일자 목, 일자 허리라 평소에 많이 아파서 혹시나 하는 마음에 구매했습니다. 아직 이용법 동영상 연구는 못하고 자기 전에 목이랑 허리 부위 조금씩 맛사지하고 자는데 확실히 부드러워지는 게 느껴지네요! 원래 굳어진 자세라 아침에 일어나 활동하면 다시 통증이 있지만, 취침 전 잠시 동안 맛사지 효과로는 무척 만족스러워요. 동영상 잘 보고 운동해 볼게요. 아참, 책상에 앉아 작업할 때 허리에 대고 있으니 자세가 무너지지않고 좋네요^^